Proprioception er en vigtig sans, som giver os mulighed for at forstå vores krop og dens bevægelser i rummet. Det er en sans, som er involveret i vores evne til at udføre dagligdags aktiviteter som at gå, løbe, cykle eller gribe fat i ting.
Proprioception opnås gennem sensorisk information, som sendes fra vores muskler, sener og led til vores centralnervesystem. Denne information giver os en følelse af vores kropsposition, bevægelse og styrke.
Mennesker med nedsat proprioception kan have svært ved at udføre koordinerede bevægelser og kan opleve problemer med balance og orientering i rummet. Dette kan påvirke deres evne til at udføre dagligdags aktiviteter og kan føre til skader eller fald.
Træning af proprioception kan være en vigtig del af rehabilitering efter skader eller forbedring af sportslige præstationer. Der er også øvelser, som kan udføres for at forbedre proprioceptionen, såsom balancetræning og koordinationsøvelser.
Overordnet set spiller proprioception en vigtig rolle i vores dagligdag og evne til at bevæge os rundt i verden på en sikker og koordineret måde.
Proprioception er også en vigtig sans for personer med autisme. Mange personer med autisme oplever vanskeligheder med sensorisk integration, som kan påvirke deres evne til at forstå deres krop og dens bevægelser i rummet. Dette kan resultere i udfordringer med motorisk koordination og balance.
Mange personer med autisme har også en tendens til at søge ud og regulere deres sanseinput på forskellige måder, herunder ved at søge tryk- og berøringsinput. Dette kan skyldes en manglende evne til at forstå og regulere deres proprioceptiv feedback.
For at jeg kan opnå proprioception i forbindelse med min Autisme har jeg fået Armstrækkeskinner, men de er nu mere beviliget på grund af min håndrysten.
Træning af proprioception kan være nyttigt for personer med autisme til at forbedre deres motoriske funktion og balance. Dette kan omfatte balancetræning, vægtbærende øvelser og andre øvelser, der fokuserer på at forbedre sensorisk integration.
Det er vigtigt at huske, at hver person med autisme er unik, og at deres oplevelse af proprioception og sensorisk integration kan variere. Det kan derfor være vigtigt at arbejde sammen med en træner eller terapeut, som kan tilpasse træningsprogrammerne til den enkelte persons behov og præferencer.
Dybt berøringstryk er en type sansestimulering, der ofte bruges i behandling af personer med autisme, da det kan være beroligende og afslappende for dem.
Ved dybt berøringstryk anvendes et fast, trygt og jævnt tryk på kroppen, som kan give en følelse af ro og afspænding. Det kan udføres ved at trykke eller stryge på forskellige dele af kroppen, såsom arme, ben eller ryggen.
Dybt berøringstryk kan hjælpe med at reducere angst og stress og forbedre søvnkvaliteten hos personer med autisme. Det kan også hjælpe med at forbedre kropsbevidstheden og reducere følsomheden over for lyde og andre sanseindtryk.
Det betyder simpelthen bare at personer, med en dårlig proprioceptiv sans derfor tit opsøger dybe trykfornemmelser, fordi det får dem til at føle sig tryggere, mere afslappede og i stand til at fokusere og koncentrere sig bedre.
Dr. Grandin udviklede i 1992 en ‘squeeze-maskine’, der skulle hjælpe hende med at overvinde hendes egne sensoriske problemer.
Maskinen påførte dybe berøringstryk på et stort område af kroppen og gav hende “følelsen af at være omgivet og indesluttet af omfavnelsen af det dybe berøringstryk”.
Dr. Grandin fandt også ud af, at maskinen havde en afslappende effekt, der beroligede hendes nervesystem, reducerede angst og gjorde hende mindre aggressiv og mindre anspændt. Nøjagtig på samme måde har jeg det med mine Armstrækkeskinner og igen det samme med mine AFO Ankel-fodkapsler.
Det er også derfor, nogle børn godt kan lide at have stramt tøj på, fordi det giver dem en proprioceptiv feedback. Andre sover under tunge tæpper for at mærke den ekstra vægt.
Det er dog vigtigt at bemærke, at dybt berøringstryk ikke er effektivt for alle personer med autisme, og at det altid er vigtigt at konsultere en professionel inden man anvender denne type behandling.